pyra.blogg.se

 

Ni vet den där jobbiga rösten som säger att man inte orkar dra iväg till gymmet? Den som berättar om alla fördelarna med att vara hemma och i stället för att träna, tillbringar du hela dagen med att inte göra något vettigt. 
Idag är en sådan dag för mig men med hjälp av lite hjälp, kanske man kan ändra tankarna lite!

♥ Läs lite fitness-bloggar, det motiverar alltid en!
♥ Ta på dig dina träningskläder, då är hälften avklarat!
♥ Tänk på känslan efteråt, hur skönt det är!
♥ Hitta något som du kan belöna dig själv med efteråt (obs: aldrig något onyttigt!)
♥ Förlorar du en träningsdag, då kan du förlora alla!